家常綠活

林麗珊的創意無添加生活

好片分享– 「冥想」心靈治療

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每一個人同樣有24小時的時間生活,而成功人士往往經歷比常人較多的壓力。哪他們如何令自己身心舒暢?

答案就是「冥想」。

冥想是……

一種鍛鍊

一種自我復元的工具

令我們舒適、寧靜、開心的方法

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